Un percorso personalizzato che rispetta i tuoi gusti, il tuo ritmo e il tuo corpo. Nutrizione e movimento: due alleati, un solo obiettivo.
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Cosa faccio
Piani alimentari su misura per le tue esigenze, le tue preferenze e il tuo stile di vita. Senza schemi rigidi, senza privazioni inutili.
Scienza del movimento applicata alla salute. Una prospettiva unica che integra il benessere fisico e motorio nel percorso alimentare.
Corpo, movimento e alimentazione sono inseparabili. Valentina unisce le due competenze per offrire un percorso completo e duraturo.
Ti riconosci?
Molte persone cercano aiuto dopo anni di tentativi solitari. Non è colpa tua: mancava il piano giusto per te.
"Ho provato tante diete ma mi sento sempre privata di qualcosa."
"Mi gonfia lo stomaco e non capisco perché."
"Mangio sano ma non riesco a perdere peso o sentirmi bene."
"Seguo regole rigide per qualche settimana, poi abbandono tutto."
Chi sono
Sono Valentina, Dietista e Chinesiologo Clinico. Ho scelto di unire queste due professioni perché credo fermamente che l'alimentazione e il movimento siano inseparabili: il corpo si nutre e si muove come un sistema unico.
Il mio approccio si basa sull'ascolto autentico: capire le tue abitudini, le tue preferenze e il tuo stile di vita prima di proporre qualsiasi cambiamento. I piani che costruisco insieme ai miei pazienti sono pratici, sostenibili e, soprattutto, piacevoli da seguire.
Lavoro in uno spazio multidisciplinare dove la collaborazione con altri professionisti della salute rende ogni percorso ancora più completo ed efficace.
Il metodo
Tre passi semplici per iniziare un cambiamento che dura nel tempo.
Ci conosciamo, ascoltiamo le tue esigenze, analizziamo le tue abitudini e i tuoi obiettivi senza giudizi e senza fretta.
gratuitaCostruiamo insieme un piano alimentare su misura, pratico e piacevole. Adattato ai tuoi gusti, ai tuoi orari e alle tue intolleranze.
su misuraTi accompagno nel tempo con controlli regolari, aggiustamenti del piano e supporto costante. Non sei mai solo in questo percorso.
supporto continuoAdatto a te
Sei celiaco/a o hai intolleranze alimentari
Soffri di gonfiore addominale cronico
Hai uno stile di vita movimentato con orari irregolari
Lavori molto e hai poco tempo per cucinare
Vuoi dimagrire senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti
Cerchi un approccio che integri corpo e nutrizione
Cosa dicono
"Non ho mai avuto la necessità di 'sgarrare'. Ha saputo trasformare la mia alimentazione in sana seguendo i miei gusti."
"Fin da subito mi sono sentita accolta e ascoltata. Piano personalizzato, pratico da seguire e soprattutto efficace."
"Il piano è per nulla restrittivo. Pur essendo celiaca, la dottoressa ha trovato il giusto equilibrio: piacevole e facile da seguire."
"Risultati graduali ma costanti. Mi ha accontentato anche nei miei piccoli 'vizi' alimentari, senza farmi sentire privata di nulla. Consigliatissima!"
Dove mi trovo
In tutta Italia
Videoconsulenze comode e flessibili.
Stesso approccio personalizzato,
da dove vuoi tu.
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Ultimo aggiornamento: gennaio 2025
Dott.ssa Valentina Cicchillitti, Dietista e Chinesiologo Clinico. Contatto: +39 346 965 3045.
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